É assim que a imaginação funciona

Nossa imaginação nos permite fazer mais do que apenas sonhar acordado. Isso desperta novas ideias e nos ajuda a nos visualizar alcançando o próximo grande objetivo da vida. É algo de que dependemos todos os dias, quer estejamos enfrentando um problema no trabalho ou decidindo quais ingredientes preparar para o jantar. Mas você já se perguntou como funciona sua imaginação?

A MECÂNICA DA IMAGINAÇÃO

Como muitas funções da mente humana, os cientistas ainda não entendem totalmente a imaginação. Acredita-se que a imaginação envolve uma rede que ajuda a compartilhar informações em diferentes regiões do cérebro. Todas essas diferentes regiões trabalham juntas para formar imagens mentais em nossa cabeça. Esta não é uma tarefa fácil: os pesquisadores descobriram que até 12 regiões cerebrais diferentes estão envolvidas quando as pessoas imaginam uma forma girando em sua mente. Quando você usa sua imaginação, está realmente usando muito cérebro!

As mesmas partes do cérebro envolvidas na compreensão do mundo ao nosso redor estão envolvidas na criação de imagens mentais desse mundo, o que significa que o que imaginamos é moldado pelo que vemos o tempo todo. Existem três certos fatores que orientam como imaginamos: nosso ambiente, nossas memórias e as regras inerentes que conhecemos sobre como o mundo funciona.

OS BENEFÍCIOS DA IMAGINAÇÃO

O que isso significa para você? Basear-se em conhecimentos e experiências anteriores é o que nos permite encontrar novas soluções para os problemas que enfrentamos todos os dias. É assim que surgimos com novas ideias de negócios, visualizamos receitas exclusivas, inventamos novos jogos para brincar com nossos filhos e, em geral, criamos. Além de ser capaz de resolver problemas e ter novas ideias, são inúmeros os benefícios de ter uma imaginação ativa.

A imaginação também pode nos permitir visualizar onde queremos estar no futuro, conforme nos propomos a atingir nossos objetivos na vida. Você não pode criar um plano de ação ou definir uma meta sem ser capaz de se imaginar alcançando isso. Um estudo mostrou que ser capaz de imaginar uma cena nos ajuda a planejar os passos que precisamos dar para alcançar um objetivo.

COMO INICIAR SUA IMAGINAÇÃO

A imaginação é um elemento fundamental de nós como seres humanos. Ele pode se manifestar de várias maneiras e parecer mais tangível em determinados momentos, mas está sempre lá e pode fornecer um grande impulso ao seu bem-estar e à sua criatividade. Se você precisa de uma boa sessão de imaginação, mas acha difícil começar, existem algumas maneiras de estimular sua imaginação.

a casa branca era sempre branca

Tente não se concentrar demais em localizar sua imaginação. Colocar muita pressão sobre si mesmo para imaginar pode, na verdade, inibir sua capacidade de encontrar o que procura. Em vez disso, reserve um pouco de tempo para relaxar e deixe seus pensamentos se organizarem naturalmente até que você se sinta relaxado e confortável. Aproveite os pensamentos que naturalmente entram em sua mente para adaptá-los mentalmente a uma história ou imagem em sua cabeça. Deixe que o seu corpo faça o trabalho árduo e depois recomece quando se sentir mais confortável. Às vezes, o melhor pensamento só precisa de um pequeno desbloqueio. Deixe sua mente vagar para atrair aquela parte inconsciente de seu cérebro, que pode entrar em sua imaginação e colocá-lo em seu caminho.