Beber álcool realmente mantém você aquecido quando está frio?

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Aqui está algo que tailgaters, patinadores de gelo, esquiadores e outros fãs de clima frio podem querer manter em mente: beber bebidas alcoólicas fará você se sentir mais aquecido, mas na verdade não o mantém aquecido ou previne a hipotermia. Em vez disso, beber álcoolabaixaa temperatura central do seu corpo.

De acordo com o Dr. William Haynes, diretor de Farmacologia Clínica da Universidade de Iowa, 'O consumo de álcool desfaz muitos dos reflexos saudáveis ​​do corpo humano, um dos quais é manter a temperatura corporal central quente no tempo frio.' Não é preciso muito para que esse efeito surja - apenas uma bebida alcoólica vai iniciar o processo que resulta em uma temperatura corporal baixa.

Como o álcool faz isso, e por que beber álcool faz você se sentir mais quente, embora na verdade esteja ficando com mais frio?

Você bebe, você perde (calor)

O álcool é um vasodilatador. Isso faz com que seus vasos sanguíneos se dilatem, especialmente os capilares logo abaixo da superfície da pele. Quando você bebe, o volume de sangue levado à superfície da pele aumenta, fazendo você se sentir quente. (É por essa dilatação que as pessoas ligeiramente ou excessivamente intoxicadas parecem coradas.) Isso anula uma das defesas do seu corpo contra o frio: contraindo seus vasos sanguíneos, minimizando assim o fluxo sanguíneo para sua pele a fim de manter a temperatura corporal elevada

Alguém que toma uma bebida no frio pode se sentir mais quente com o sangue extra que aquece sua pele, mas esse sangue esfriará rapidamente graças ao frio no ar. Além disso, o calor causado pelo sangue correndo para a pele também o fará suar, diminuindo ainda mais a temperatura interna. A queda rápida geralmente ocorre sem que o bebedor perceba, porque sua pele ainda estará bastante quente, o que torna duplamente perigoso beber álcool em climas extremamente frios. (Você pode querer colocar o café também; a cafeína tem um efeito semelhante.)

The Big Chill

Esta não é a única coisa ruim em beber álcool no frio. De acordo com um estudo feito pelo Instituto de Pesquisa de Medicina Ambiental do Exército, beber álcool em climas frios também reduz a capacidade do corpo e a tendência a tremer, eliminando outro método que seu corpo usa para ajudar a se manter aquecido quando está frio.

Resultado? A prática milenar de beber bebidas alcoólicas para manter o corpo aquecido no tempo frio é exatamente o oposto do que você deve fazer.