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9 maneiras de viver muito tempo, de acordo com as pessoas mais velhas de todos os tempos

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Estudos oficiais afirmam que para viver uma vida muito longa, é importante manter amizades, manter uma atitude positiva, não se estressar muito e apenas ter genes realmente incríveis. Aqui estão algumas maneiras aparentemente estranhas que centenários e supercentenários (uma pessoa que vive pelo menos 110 anos) alegaram que os ajudaram a viver tanto tempo.

1. Beba um elixir misterioso.

Quando ele completou 108 anos, o ex-capelão do Exército e ministro Reg Dean deu o discurso de costume sobre os segredos da longevidade, alegando que havia cinco coisas para se lembrar: “Bons amigos, uma religião, procurando o melhor nas pessoas, não o pior, e ser vegetariano por 30 anos tem ajudado ... mas não consigo me lembrar do outro. ” Dois anos depois, seu filho revelou qual era o quinto segredo: “Quando ele estava na Índia, pouco antes da Primeira Guerra Mundial, ele recebeu um elixir de um local. Ele fez um favor para um dos moradores locais e esse cara disse, 'beba isso e você viverá até pelo menos 100.' ”Dean supostamente bebeu a“ mistura lamacenta ”e viveu até os 110 anos.

2. Use muito azeite.


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Jeanne Calment, que viveu até os 122 anos, usava muito azeite. Pixabay, Pexels

Jeanne Calment morreu em 4 de agosto de 1997, com a idade de 122 anos e 164 dias, ainda a mais longa vida humana confirmada já registrada. Calment fumou dois cigarros por dia durante quase 100 anos. O hábito era tão forte que ela só parou aos 117 anos e cega demais para enxergar bem o suficiente para acender seus próprios cigarros. Calment creditou sua longa, longa, longa vida a beber vinho do Porto todos os dias, comer um quilo de chocolate todas as semanas e manter o senso de humor. O mais prevalente de tudo era o azeite de oliva extra virgem - Calment consumia uma dieta rica desse produto, que ela colocava em tudo, menos no leite, e também esfregava na pele.

3. Cuide da sua vida.

Besse Berry Cooper-Brown era uma professora aposentada da Geórgia que viveu até os 116 anos. Ela se orgulhava de seu histórico de votação quase impecável - desde 1920, quando a 19ª emenda foi aprovada permitindo que as mulheres votassem, ela só faltou votar duas vezes. Aqueles dois anos foram 2012, quando sua saúde finalmente começou a falhar, e em 1948, quando ela foi uma das muitas que erroneamente acreditavam que a vitória de Thomas Dewey era um bloqueio.

Previsivelmente, Cooper-Brown creditou a recusa de comer junk food como uma das razões para viver tanto, mas ela também disse que 'seu segredo era ficar fora dos negócios dos outros'.

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4. Coma bacon.

Susannah “Miss Susie” Mushatt Jones era a moradora mais velha de Nova York até morrer em 2016, aos 116 anos. Como recompensa por nunca fumar, beber álcool, ir a festas, usar maquiagem ou pintar o cabelo, Jones gostava de comer quatro tiras de bacon todas as manhãs, além de ovos mexidos e grãos. Uma de suas sobrinhas alegou que, se ela não comesse chiclete, frango assado ou bacon, você seria 'repreendido'. Outra sobrinha teorizou que ser casada apenas “cerca de cinco anos” e nunca ter filhos era bom para a saúde de Jones.

5. Beba tudo.

Mais de um centenário aconselham beber bebida. Ray Piedra, Pexels

Emma Morano morreu em 2017, quando tinha 117 anos. Antes de morrer, ela fez questão de mencionar que ocasionalmente gosta de chocolate. Morano também consumiu três ovos e bebeu um copo de conhaque caseiro todos os dias.

A ex-Staten Island, em Nova York, a residente Nancy Lamperti, que viveu até os 105 anos, também bebia álcool - mas, ao contrário de Emma, ​​ela bebia vinho. E Southern Comfort. E a Budweiser. Todos os dias.

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6. Beba água fervida e fume charutos.

Christian Mortensen faleceu em 1998 com 115 anos e 252 dias de idade. Ele deu crédito aos amigos por viver tanto tempo, sem álcool, mantendo-se positivo, cantando, um bom charuto e bebendo muita água boa - especificamente, água fervida. Ele afirmou que a moderação era a chave para poder fumar charutos ao longo de sua longa vida.

Outro supercentenário aficionado por charutos era Walter Breuning, um homem que se lembrava de ter cortado o cabelo pela primeira vez no dia do assassinato do presidente William McKinley. Na verdade, Breuning parou de fumar quando fez 103 porque ficaram muito caros, mas recomeçou anos depois, quando começou a receber charutos de presente.

7. Coma até estar 80 por cento completo.

Jiroemon Kimura viveu 116 anos e 54 dias. Ex-funcionário dos correios, Kimura viveu nos últimos anos com a viúva de seu neto em uma casa de madeira de dois andares. Ele tomava um café da manhã com mingau e sopa de missô com batatas e vegetais todos os dias, mantinha uma atitude positiva e sempre prestava atenção à política contemporânea em seu Japão natal. Seu lema era “comer leve e viver muito”, nunca fumar, beber álcool moderadamente e comer até estar 80% satisfeito. Como você pode saber exatamente quando está 80 por cento cheio é algo que Kimura nunca teve a chance de elaborar.

8. Coma pólen de abelha e mel.

Um centenário comentou sobre os poderes do pólen de abelha.Casia Charlie, Pexels

O nativo do Maine, Fred Hale Sênior, tinha 113 anos quando faleceu em novembro de 2004, poucas semanas depois de testemunhar seu amado Boston Red Sox vencer a World Series pela primeira vez em 86 anos. Aos 108 anos, ele se tornou o recordista do Guinness para o motorista mais velho e supostamente ainda ficava irritado com as pessoas que ele acreditava estar dirigindo muito devagar. Hale disse que tomava um 'gole ocasional' de uísque e todos os dias comia pólen de abelha e mel. Sua escolha de lanche pode ter algo a ver com o fato de que Hale se aposentou em 1957 como um funcionário dos correios da ferrovia - e apicultor.

9. Coma cérebros de frango.

O homem mais velho conhecido da Austrália tem alguns conselhos sobre longevidade que podem não deixar você com muita fome. Além dos seis camarões que come diariamente, Dexter Kruger - que fez 111 anos em 13 de janeiro de 2021 - atribui a ingestão de cérebros de galinha por sua longa vida. “Sabe, as galinhas têm cabeça. E lá, há um cérebro. E são coisinhas deliciosas ”, disse à AP. 'Há apenas uma pequena mordida.' Kruger é mais do que um comedor criativo: de acordo com sua biografia no Twitter, ele também é o autor mais antigo do mundo. O ex-criador de gado está atualmente escrevendo sua autobiografia, que certamente conterá muitas outras pepitas de sabedoria.

Uma versão dessa história foi publicada originalmente em 2016; foi atualizado para 2021.